Dat gaat over (omgaan met of herstellen van) problemen met het denken waar je last van kan hebben gekregen.  Bij functioneel herstel gaat het erom dat je weer grip krijgt op je dagelijks leven, en cognitieve functies zijn daarvoor de bouwstenen.

Vragen die je bij functioneel herstel kan hebben zijn bijvoorbeeld:

 

Hoe kan ik…

 

 

    • een dagplanning maken die realistisch is, zonder dat ik halverwege de dag al volledig uitgeput raak?
    • grote taken (zoals administratie of koken) opdelen in kleinere, behapbare stappen?
    • voorkomen dat ik overweldigd raak als er onverwachte veranderingen in mijn schema optreden?
    • mijn concentratie bij een gesprek of een tekst vasthouden als ik snel afgeleid word door geluiden in de omgeving?
    • herkennen wanneer mijn ‘mentale batterij’ leeg is, voordat ik vastloop in een activiteit?
    • mijn digitale omgeving (telefoon, laptop) zo inrichten dat ik minder prikkels binnenkrijg?
    • zorgen dat ik onthoud wat ik op een dag moet doen?
    • voorkomen dat ik belangrijke details vergeet wanneer ik met meerdere dingen tegelijk bezig ben?