Soms gaat een psychose voorbij en ben je een ervaring rijker. Soms ook houd je ergens hinder van en kosten dingen je meer moeite dan voor de psychose. Je kunt bang zijn voor ontregeling en een volgende psychose maar het kan ook dat, na de intense betekenissen van een psychose, het leven juist leeg aanvoelt.
Denken en voelen kunnen (tijdelijk) zijn veranderd. Bijvoorbeeld concentratie, geheugen, het plannen en uitvoeren van taken, het leren van nieuwe dingen en sociale communicatie. Ook je gevoel en je stemming kunnen zijn veranderd. Herstellen kan een pijnlijk proces zijn wanneer je gevoel van veiligheid, vertrouwen en controle is geraakt.

 

Het zoeken van een nieuw evenwicht na een verstoring van de balans is mensen eigen. Een nare gebeurtenis moet je een plek geven. Hier geldt het spreekwoord ‘de tijd heelt alle wonden’. De tijd heelt, maar toch wordt het nooit meer helemaal zoals het was.
Bij herstel van een psychose spelen, zoals bij al het lijden, rouw en zelfbeeld een rol. Maar ook het vinden van nieuwe uitdagingen. De meeste mensen hebben uitdaging nodig om gelukkig te zijn en die uitdaging ligt in de regel tussen stress en verveling in.

Een belangrijk thema binnen herstel is de verschuiving van ‘patiënt’ naar ‘mens’. Dat betekent niet dat zorg onbelangrijk is, maar dat je mens-zijn altijd voorop moet staan.

Herstel krijgt ruimte wanneer:

  • je serieus wordt genomen in je ervaring
  • gelijkwaardigheid wordt nagestreefd
  • er ruimte is voor verschil

Psychose mag een deel van je leven zijn, maar hoeft nooit het hele verhaal te worden.